Aikuisten soveltava liikunta

Hirvensalon hiihtokeskuksessa pääset harrastamaan muun muassa laskettelua ja lumilautailua. Hiihtokeskuksessa on viisi valaistua rinnettä ja kolme hissiä. Pisin rinne on 300 metriä ja suurin korkeusero 60 metriä. Rinteet soveltuvat kaiken tasoisille harrastajille. Hiihtokeskuksen palveluntarjoajana toimii Turun Slalomseura ry. Lisätietoja hiihtokeskuksen toiminnasta, aukioloajoista ja hinnastosta löydät Hirvensalon Hiihtokeskuksen verkkosivuilta.

Impivaaran uimahalli on allastiloiltaan Suomen suurin ja sen tilat on nimetty Seitsemän veljeksen hahmojen ja paikkojen mukaan. Uimahallissa on tarjolla myös ohjattuja tunteja, sekä tilat kuntosaliharjoitteluun. Hinnasto Sisäänpääsymaksut (sis. uinnin ja kuntosalin): * Kertamaksu: aikuiset 8,40e / alennusryhmät 4,20e / perhelippu 17e (1 aik. ja 1-4 lasta tai 2 aikuista ja 1-3 lasta) * 10 kerran sarjalataus: aikuiset 65e / alennusryhmät 32,50e * 4 kk kausilataus: aikuiset 84e / alennusryhmät 42e * Yli 65 v. turkulaiset seniorit senioriranneke 4 kk 42e * Kimmokeranneke 6 kk 45e Ikärajat Uimataidottomat ja alle 10-vuotiaat ovat tervetulleita vain uimataitoisen aikuisen seurassa. Lapset ovat aina vanhempien vastuulla. Altaat Impivaaran uimahallin allasalueella on kahdeksan allasta erilaisiin käyttötarkoituksiin: * Altaat, joissa veden lämpötila on 30 astetta: monitoimiallas, perheallas, kahluuallas ja opetusallas. * Altaat, joissa veden lämpötila on 27 astetta: 50m:n allas, 25m:n allas ja hyppyallas. Kylmäaltaan lämpötila on noin 6 astetta.

Impivaaran uimahallissa on tilavat ja monipuoliset kuntosalit lihaskuntoharjoittelua ja aerobista harjoittelua varten. Sisäänpääsymaksulla pääsee sekä uimaan että kuntosalille. Kuntosalin alaikäraja on 15 vuotta. 13–14-vuotiaat voivat harjoitella huoltajan tai valmentajan ohjauksessa. ### Yleisökuntosali Jukola (250 m^2) * Sijaitsee uimahallin sisääntulokerroksessa. * Sali on avoinna kaikille sisäänpääsymaksun maksaneille aina uimahallin aukioloaikoina. * Salissa on kattava valikoima erilaisia painopakkalaitteita, irtopainoja, penkkejä jne. * Salissa ei ole lainkaan ryhmille varattuja vuoroja. ### Lämmittelysali Toukola (70 m^2) * Sijaitsee yleisökuntosali Jukolan yhteydessä. * Sali on avoinna kaikille sisäänpääsymaksun maksaneille aina uimahallin aukioloaikoina. * Kattava valikoima erilaisia lämmittelylaitteita: soutulaitteita, juoksumattoja, crosstrainereita, kunto- ja spinningpyöriä, steppereitä sekä hiihtoergometri, yhteensä 16 kpl. * Lämmittelysalin laitteet on ensisijaisesti tarkoitettu lyhyeen alkulämmittelyyn. Mikäli käyttäjiä on vähän, voit tehdä myös pitempikestoisia aerobisia harjoituksia. ### Tilauskuntosali Männistö (130 m^2) * Sijaitsee ylimmässä, eli 3. kerroksessa. * Toimii pääasiassa varausperiaatteella. * Tilauskuntosalille tehdään varauksia liikuntapalvelukeskuksen Timmi-varausjärjestelmän kautta. Vuorojen jakamisessa etusijalla ovat liikuntapalvelukeskuksen omat ryhmät ja vesiliikuntaseurat sekä erityisliikuntaa järjestävät seurat ja yhdistykset. * Viikoittain järjestetään lisäksi avoimia yleisövuoroja kaikille uimahallin sisäänpääsymaksun maksaneille. * Salin varustelussa on otettu huomioon esteettömyys. Käytössä on esimerkiksi paineilmasäädöllä toimivia Hur-laitteita, joihin liikkumisrajoitteisen on helppo päästä ja joiden vastuksen säätäminen on vaivatonta.

Kupittaan palloiluhallin pääkäyttäjälajit ovat futsal, koripallo, käsipallo, lentopallo, salibandy ja voimistelu. Harjoituskäytössä on kolme täysmittaista kenttää (n. 22 metriä x 42 metriä), jotka voi erottaa toisistaan väliverholla. Pelejä ja tapahtumia voidaan järjestää: * pääkentällä (n. 2700 katsojapaikkaa) * 2/3 pelikentällä (n. 1200–1700 katsojapaikkaa) * yhdellä kentällä (n. 100 katsojapaikkaa). Hallin yksi liikunta-alue on päällystetty synteettisellä urheilumatolla ja kolmesta kentästä kaksi on parketilla. Hallissa on 13 pukuhuonetta ja n. 190 m2 oheisharjoittelutila, jota hallissa harjoittelevat seurat voivat varata. Tilassa on mm. kolme painonnostolavaa ja vapaata tilaa muulle oheisharjoittelulle.