Raision kaupungilla on useita sisä- ja ulkokuntosaleja.
Toimi näin
Raision ulkokuntosalit (Kerttulassa, Tikanmaalla ja Ihalassa) ovat maksuttomia ja vapaasti käytettävissä ilman ajanvarausta.
Hulvelan kuntokeidas on ilmainen ulkokuntosali, joka sopii myös pyörätuolia ja rollaattoria käyttäville.
Raisiossa on kaksi maksullista sisäkuntosalia: Uintikeskus Ulpukan kuntosali ja Kerttulan liikuntahallin kuntosali. Salien aukioloajoista ja sisäänpääsyhinnoista löydät tietoja liikuntapalveleluiden ja Uintikeskus Ulpukan verkkosivuilta.
Kenelle ja millä ehdoin
Ulkokuntosaleja voi käyttää maksutta ja ilman ajanvarausta. Laiteisiin liittyvien ohjeiden avulla voit tehdä harjoitteita omatoimisesti.
Kerttulan liikuntahallin ja Uintikeskus Ulpukan kuntosalit ovat avoinna liikuntahallin ja uimahallin avoinnaoloaikojen mukaisesti. Lisätietoja saat henkilökunnalta ja verkkosivuilta.
Hulvelan kuntokeidas on ikäihmisten liikunta- ja kohtaamispaikka keskellä Raision kaupunkia.
Puiston yhteydessä on valaistut kävelyreitit levähdyspenkkeineen. Kuntokeitaalla voit liikkua ja kuntoilla turvallisilla liikuntalaitteilla yksin tai yhdessä muiden kanssa. Puistosta löytyvät ohjeet, joiden avulla voidaan tehdä liikuntaharjoituksia omien voimien mukaisesti. Puisto sopii myös pyörätuolia ja rollaattoria käyttäville.
Kuntokeidas innostaa ylläpitämään:
* tasapainoa
* lihasvoimaa
* nivelten liikkuvuutta
Raisio
Herastuomarinkatu 8, RAISIO 21200
Hulvelan kuntokeidas on ikäihmisten liikunta- ja kohtaamispaikka keskellä Raision kaupunkia.
Ihalan ulkokuntosalilla on käytössä eritasoisille kuntoilijoille sopivia Omnigymin painopaikallisia kuntoiluvälineitä, joiden vastusta on mahdollista säätää.
Laitteita voi käyttää kuka vain iästä ja urheilutaustasta riippumatta. Jokaisesta laitteesta löytyy niiden käyttöä neuvovat tarkemmat ohjeet. Harjoittelu tapahtuu omalla vastuulla. Ikäsuositus on yli 15-vuotta tai huoltajan/valmentajan ohjauksessa. Ulkokuntosalin käyttö on maksutonta.
Raisio
Ihalantie 27, RAISIO 21260
Ihalan ulkokuntosalilla on käytössä eritasoisille kuntoilijoille sopivia painopaikallisia kuntoiluvälineitä, joiden vastusta on mahdollista säätää.
Kerttulantien varrella sijaitsevassa Kerttulan liikuntakeskuksessa sijaitseva Kerttulan liikuntahalli tarjoaa monipuoliset mahdollisuudet sisäliikunnan harrastamiseen.
Liikuntasalin koko on 1.215 m2 (45,0 x 27,0 m, korkeus 9,0 m). Sali on jaettavissa kolmeen osaan. Varsinaisen liikuntasalin lisäksi kiinteistössä on yhteensä 300 m2 verran voimistelu- ja voimailutiloja. Kiinteitä istumapaikkoja on noin 800, yleisötilaisuuksissa voidaan halliin ottaa 1440 henkilöä.
Voit tarkastella sisäliikuntatilojen tämänhetkistä varaustilannetta Timmi-varausjärjestelmässä ilman kirjautumista. Kun haet joko yksittäisiä vapaita vuoroja tai pidempiä jaksoja, pitää järjestelmään kirjautua vahvalla tunnistautumisella. Yksityishenkilöiden Timmi-varaus ei ole vielä käytössä. Ota yhteyttä Kerttulan liikuntahalliin varausasioissa.
Raisio
Kisakatu 4, RAISIO 21200
Kerttulan liikuntahalli tarjoaa monipuoliset mahdollisuudet sisäliikunnan harrastamiseen.
Kerttulan liikuntakeskuksen yhteydessä on maksuton ja kaikille avoin ulkokuntosali. Tilaa ei voi varata erikseen vaan se on kaikkien vapaassa käytössä. Liikuntapaikka sijaitsee jäähallien takana lähellä kuntoportaita.
Ulkokuntosalilla voit harjoitella kehon omalla painolla kuitenkin tankoja ja laitteita apuna käyttäen. Alueella on useita erilaisia laitteita: jalkakyykky-, penkkipunnerrus-, yläveto-, vaakasoutu- ja etupunnerruslaitteet, selkä-vatsa-dippitelineyhdistelmälaite sekä Street Workout -teline.
Raisio
Kisakatu 4, RAISIO 21200
Kerttulan liikuntakeskuksen yhteydessä on maksuton ja kaikille avoin ulkokuntosali.
Tikanmaan ulkokuntosali mahdollistaa tehokkaan ja monipuolisen harjoittelun esimerkiksi lenkin aluksi tai lopuksi. Kuntosali on asukkaiden vapaassa käytössä ja kuntoilulaitteiden hyödyntäminen on maksutonta.
Kuntosalilla on käytössä eritasoisille kuntoilijoille sopivia Omnigymin painopaikallisia kuntoiluvälineitä, joiden vastusta on mahdollista säätää.
Raisio
Kapponkatu 13, RAISIO 21210
Tikanmaan ulkokuntosali on asukkaiden vapaassa käytössä ja kuntoilulaitteiden hyödyntäminen on maksutonta.
Uintikeskus Ulpukka on Raisiossa sijaitseva uimahalli, jossa on useita erilaisia niin aikuisille kuin lapsille sopivia altaita. Uintikeskuksessa järjestetään eristaoisia uimakouluja, vesijumppia, kerhoja sekä vauva- ja perheuinteja.
Raisio
Eeronkuja 5, RAISIO 21200
Uintikeskus Ulpukka on Raisiossa sijaitseva uimahalli.
Liikuntapalveluiden verkkosivuilta löydät tietoja Raision monipuolisista liikuntamahdollisuuksista ja -paikoista. Yhdistyksille ja seuroille on tietoja mm. avustuksista ja koulutuksista.
Liikuntapalveluiden verkkosivuilta löydät tietoja Raision monipuolisista liikuntamahdollisuuksista ja -paikoista.
Asiakkaanamme ovat kaikki Varsinais-Suomen lähes 500 000 asukasta elämänsä eri vaiheissa. Tehtävämme on turvata, parantaa ja pelastaa – hyvinvointia yhdessä, joka päivä!
Tiedot toiminnoista ja palveluista nousevat sivustolle Palvelutietovarannosta sekä Lähellä.fi-verkkopalvelusta. Mikäli haluat palvelusi näkyvän Hyvinvointiopastajalla, voit lisätä palvelusi Palvelutietovarantoon.
